10.06.2026
Die 20-Minuten-Pause: So wird digitale Freizeit bewusster
Nach einem langen Arbeitstag greifen viele zum Smartphone, ohne vorher zu entscheiden, was sie eigentlich damit tun möchten. Ein paar Nachrichten werden zu einer halben Stunde Scrollen, und die Pause fühlt sich hinterhe…







