Una pausa davanti allo schermo può durare cinque minuti oppure inghiottire un’ora senza che ce ne accorgiamo. La differenza spesso dipende da come scegliamo l’attività e da quanto è facile interromperla. Per…

Online-Unterhaltung beginnt oft beiläufig: Ein freier Abend, ein geöffnetes Smartphone und ein paar Minuten, die sonst ungenutzt bleiben würden. Gerade weil der Einstieg so leicht ist, lohnt es sich, vorher eine kleine …